４月のヨガコラム

ゆりあヨガのレッスンで、

練習している「優しいアシュタンガヨガ」

なぜ？　優しいとつけてまで、

私が、みなさんに

アシュタンガヨガをお伝えしているのか？

その理由をお話しさせていただきました。

ぜひ、お聞きくださると嬉しいです💖